入冬以来，身边不少朋友吐槽自己仿佛老眼昏花，看东西总是“云里雾里”。就算天气还不至于冷得彻骨，不少朋友也带上了口罩，提前加入了今年的“防霾保卫战”中。 雾霾最伤肺 是一级致癌物 西安市胸科医院医务科科长张萌涛介绍，雾霾对人体有害，主要是雾霾中含有大量的颗粒物等有害物质，部分细微颗粒物会进入肺部，粒径小于2.5微米的PM2.5，因为人的鼻毛和普通口罩都无法阻挡，可以经呼吸道长驱直入，顺利进入人体
提起流感 很多人都心有余悸 你知道这些关于流感的小知识吗? 如何预防和治疗? 来听小编告诉你~ 1.流感不是普通感冒 流感，不是普通感冒。 普通感冒常由于受凉或鼻病毒、冠状病毒、细菌等病原引起的呼吸道疾病，传染性不强，症状较轻，呈自限性。 流感是由流感病毒(甲型和乙型流感病毒)感染引起的急性呼吸道传染病，主要通过其近距离呼吸道飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播，在人群
”五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。“自古以来，五谷杂粮即为中华民族膳食之根本。今天给大家分享的五谷豆浆里有黄豆、红小豆、黑豆、绿豆等豆类，有小米、燕麦等谷类，还有核桃、花生等坚果，还有红枣、枸杞、百合和葡萄干，将这些食物混合在一起制作的豆浆香甜浓郁，营养更加丰富(可根据自身情况搭配)。 -01-“黄豆豆浆” 黄豆是蛋白质含量最丰富的植物，含量为 40% 以上，若以干重计算几乎接近 50
近日，家住富力城的李先生儿子流鼻涕、发烧，服用感冒药两三天不见好转，李先生和妻子连忙把孩子带到就近的西安市胸科医院呼吸科就诊，经咽试纸和血清血检查诊断为甲型流感病毒感染，给予口服奥司他韦和对症处理并居家隔离，第二天，孩子症状明显好转。 进入冬季，随着温度的突然变化，人的免疫功能不能很快地适应，抵抗力会有所下降，遇到细菌病毒等感染源时，就会出现感染问题。加上低温环境下，人们会更多地集中在室内，如果
11月20日是第18个“世界慢阻肺日”关于“慢阻肺”你知多少? 什么是慢阻肺? 慢阻肺全称为慢性阻塞性肺疾病，是一种常见的慢性呼吸疾病。主要是由于吸烟等原因引起气道狭窄或肺气肿等结构改变，导致呼吸气流受阻，感到呼吸费力或透不上气，常伴有咳嗽、咳痰等不适。我们常说的“慢性支气管炎”、“肺气肿”就属于这个范畴。 哪些人容易患慢阻肺? 对于中国男性来说，95%以上的慢阻肺是吸烟引起的。但对于中国女性
中国人喝豆浆已经有两千年的历史了，而牛奶是西方人更普遍的饮品，随着生活水平的提高，营养、健康生活方式的倡导，牛奶和豆浆已经成为我们饮食生活中一道引人注目的风景线。 在营养界，牛奶和豆浆被称为"白色血液"，以此褒扬它们对人体提供的营养物质的重要性。每天饮用它们，对于我们食用营养物质的全面与均衡，对于我们个人身体素质的提高，都起到了相当重要的作用。 很多人谈起西方人强壮，总会说："人家是喝牛奶长大
一月前 陕西洋县一位12岁姑娘谭小美(化名) 被当地医院诊断为结核 父母都惊了! 小美从小在山清水秀的环境下长大 身体一直很棒 没想到学校体检时发现异常 于是，父母带着小美辗转求医，12月9日来到西安市胸科医院，经妇儿结核科查痰查血，小美痰抗酸杆菌阴性，血嗜酸细胞11.8%。科室专家苟超伦医生从血常规看出端倪，小美嗜酸粒细胞超标比常人高出几倍，考虑是寄生虫病或过敏因素引起的，但问诊得知，小美近期
冬天是吃红薯的季节 尤其是在寒冷的天气 烤红薯变成了大家捧在手心的“最爱” 红薯又叫做地瓜 是一种十分养生的健康食品 红薯营养价值非常高! 世界卫生组织(WHO) 评出六大最健康食品中红薯名列榜首。红薯是典型的高钾低钠食物，它既耐热又不怕水，不易在加工过程中流失营养素，熟红薯的抑癌率高于生红薯。红薯是粗粮食品，但是对身体非常有益，它最大的功效是能够调节肠道，它含有可溶性纤维和大量的菌群，有通便排
山药的营养价值 山药(别名薯蓣(yù))为薯蓣科薯蓣属的一种草质藤本植物，其药用部位为干燥根茎，是典型的药食两用植物。作为我国传统的保健食品之一，山药含有极丰富的营养保健物质，我国西南、淮河流域和黄河流域均有分布，其中河南怀庆府一带所产品种最佳，称之“怀山药”，被誉为“怀参”。在中国古代医书中曾多次提及山药，并对其有很高的评价。 化学成分 山药含有多糖、氨基酸与蛋白质、腺苷、微量元素及其他化合物
新型冠状病毒肺炎疫情，牵动全市人民的心。如果去发热门诊如何就诊?如果采取居家隔离医学观察，隔离的房间如何设置?家中如何消毒?生活用品如何处理?带着这些问题，1月27日记者专访了西安市胸科医院医务科科长、副主任医师张萌涛。 发热患者可先就近到普通医疗机构预检分诊 “西安发热就诊流程，是按照《西安市新型冠状病毒感染的肺炎医疗救治方案》规定的程序进行的。” 张萌涛介绍，首先，各级各类医疗机构要进行预检
蔬菜怎么做营养不丢失 蔬菜是大家每日必吃的食材，专家建议，每人每天要吃500g 以上的蔬菜，可是蔬菜的正确做法却不是人人都会。 怎么做才能把营养素的流失降到最低呢? 今天，不妨跟着我们一起来学习学习! 保存蔬菜 绿色蔬菜应在低温(不低于 0 ℃ )环境下保存，若温度超过40℃或低于0℃ ， 都会破坏蔬菜所含的营养素。 择洗蔬菜 有些绿叶蔬菜的外面虽然较老，但营养价值却比菜心还高，故不要随意扔掉
一碗腊八粥，里面有七八种原料，甚至是二三十种。但基本上都包括大米、小米、糯米、高粱米、紫米、薏米等谷类，黄豆、红豆、绿豆、芸豆、豇豆等豆类，红枣、花生、莲子、枸杞子、栗子、核桃仁、杏仁、桂圆、葡萄干、白果等。腊八粥不仅是时令美食，更是养生佳品，尤其适合在寒冷天气里保养脾胃。但不同体质、不同年龄的人选用的食材也有讲究。 消化不良者多米少豆 粳米具有补中益气、养脾胃、和五脏、除烦止渴、益精等功
之前给大家介绍了 蔬菜的营养价值及制作方法 今天，我们跟大家分享 水果的“那些事” 1.水果种类 根据《中国食物成分表(2009)》，我们日常吃的种类繁多的水果分为6大类。 2.按营养成分分类 各类水果在营养方面都有哪些自身的优势?(上图)综上所述，一般水果中含有较多的糖，包括果糖、葡萄糖和蔗糖。含糖量高说明什么呢?也就是提供的能量较高。我们可以根据自身对饮食能量的需求，选择不同含糖量的水果食用
医生说的PICC，可不是中国人民保险，而是一根导管。导管细长而柔软，由手臂上的血管插入人体，将药物直接输注在血流速度快、血流量大的血管内，可以防治药物对外周小血管的刺激和损伤，导管可以保留很长时间，适用于长时间需要输液的患者。 哪些患者合适留置PICC导管? 1、需要长期静脉注射药物或点滴的患者。 2、需要注射高渗性溶液(例如：静脉营养注射液)。 3、需要注射刺激性较大的药物时，例如化学治疗药物
今日下午，钟南山院士回应新型冠状病毒粪口传播风险：新型冠状病毒有可能通过粪口传播。 现在这个问题应该非常重视，因为在粪便里已经发现病毒，粪便是否传染病毒值得高度警惕。 提醒广大市民 戴口罩的同时 要勤洗手 注意个人卫生 什么是“粪口传播”? 粪口途径指的是传染病的传播方式，也叫做经消化道传播。一些传染性疾病的病原体能够在大便之中存活，所以可以通过消化道排出的粪便进行传播，如果这些带病原体的大便
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